PENGALAMAN MENGGUNAKAN JAM PINTAR PANTAU PRESTASI LARIAN
Sumber artikel: Norhafizah Hamzah. (2021, October). Pengalaman menggunakan jam pintar pantau prestasi larian. Celik Fizikal, Bil.1, pp....
top of page
Nur Ikhwan Mohamad
Mar 10, 2021
Produktiviti: “To-Do List” Mungkin Masih Relevan dan Kekal Perlu
Tidak semua kaedah meningkatkan produktiviti diri sesuai dengan semua orang. Apatah lagi dengan perkembangan teknologi yang memberikan...
Nur Ikhwan Mohamad
Jan 7, 2018
Kecergasan fizikal & pemakanan sihat untuk resolusi tahun baru
Jadikan azam tahun baru kita bahawa tahun ini sebagai tahun di mana kecergasan fizikal dan pemakanan sihat menjadi gaya hidup kita...
Nur Ikhwan Mohamad
Nov 30, 2017
Bertenang dan bersyukur dengan melihat matahari terbenam
Pernah luangkan masa melihat matahari terbenam? Kajian menunjukkan bahawa duduk bertenang dan melihat fenomena matahari terbenam mampu...
Nur Ikhwan Mohamad
Nov 19, 2017
Kesan berdiri sambil menjalankan kerja pejabat
Bagi sesetengah bidang kerjaya, berdiri sambil melaksanakan kerja dan tugasan adalah perkara biasa. Namun bagi yang bekerja di pejabat,...
Nur Ikhwan Mohamad
Nov 14, 2017
Inovasi foam roller melangkau imaginasi anda
Bagi peminat alatan kecergasan terutama bagi pemulihan kelesuan otot, foam roller adalah antara alatan yang mudah, murah dan menarik....
Nur Ikhwan Mohamad
Nov 12, 2017
Pejabat bergerak dan fleksi
Semakin hari, kaedah cara kerja zaman moden bergerak ke arah lebih fleksi, samada dari segi lokasi mahupun waktu kerja. Dua elemen yang...
Nur Ikhwan Mohamad
Nov 12, 2017
Letih? Jom detoksifikasi digital
Berapa kali anda telah memeriksa telefon pintar anda hari ini? Memeriksa WhatsApp, menyemak instagram, memeriksa facebook dan lain-lain?...
Nur Ikhwan Mohamad
Nov 11, 2017
Pertimbangan dan tips konsep minimalis dan kayu pine sebagai konsep rumah atau pejabat
Dua konsep dekorasi rumah dan pejabat yang kini kelihatan digemari oleh ramai generasi muda adalah konsep gabungan minimalis dengan kayu...
bottom of page